Імбир має незліченну кількість корисних властивостей, його цінність для здоров'я важко переоцінити. Імбирний чай бадьорить краще кави і тонізує, допомагає скинути зайві кілограми і підвищити імунітет.

Корінь імбиру прискорює процеси обміну речовин і допомагає травленню, тому, у поєднанні з правильним харчуванням, чай для схуднення з імбиром допомагає набагато швидше і ефективніше скинути зайву вагу. Але перші результати можуть бути помітні через кілька тижнів. Цей напій, якщо немає ніяких протипоказань і самопочуття після застосування не погіршується, можна пити 3-4 рази на день.

У холодну пору року імбирний чай просто незамінний. Завдяки своїм зігріваючим властивостям і антиоксидантам, що містяться у ньому, він швидко допомагає впоратися з різними простудними захворюваннями - кашель, нежить, біль у горлі і т.д.

Корисні і популярні рецепти імбирного чаю

1. Шматочок імбиру (приблизно 1 см) подрібнити на тертці і залити склянкою окропу, дати трохи настоятися. Після чого процідити через ситечко, додати скибочку лимона і мед за смаком. Чудово допомагає при застуді і зігріває.

2. 1 ст.л. квітів липи, 1 ст.л. зеленого чаю і 1 ст.л. подрібненого кореня імбиру скласти в термос і залити 1 л окропу, дати настоятися хвилин 40. Можна також додавати мед і лимон за смаком. Чай можна застосовувати як при застуді, так і для зниження ваги, випиваючи за 30 хвилин до їжі.

3. Шматочок (1-1,5 см на чашку) імбиру нарізати невеликими скибочками, додати м'яту, ромашку, чебрець або іншу траву на ваш смак, залити окропом. Потім додати скибочку лимона, цукор або мед за смаком.

У чай з імбиром можна також додавати ягоди і фрукти, цедру апельсина і лимона, різні прянощі.

Але застосування цього кореня може дати і зворотний ефект, якщо не знати про протипоказання. Не слід застосовувати корінь імбиру при гастритах, виразковій хворобі шлунка і 12-ти палої кишки, при хворобах печінки і каменях в жовчному міхурі. Забороняється застосування при підвищеному тиску і серцево-судинних захворюваннях, після інфаркту.

Відомо, що при токсикозі під час вагітності, щоб позбутися від нудоти, потрібно пожувати шматочок імбиру. Але в другій половині вагітності цей спосіб потрібно застосовувати з обережністю, тому що імбир може підвищити тиск, що може бути небезпечно.

Якщо ви страждаєте безсонням, краще пити імбирний чай в першій половині дня.